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Pese a la declaratoria de emergencia epidemiológica por obesidad y diabetes en México de noviembre de 2016, los legisladores no implementaron acciones rotundas para combatir las enfermedades, señaló este martes un estudio.

Esto concluyó la investigación “La ¿(O)posición? Legislativa frente a la salud pública y la influencia de la industria de alimentos y bebidas”, realizada por la consultora especializada en la investigación y el análisis de políticas públicas Probatio.

“De las 53 iniciativas presentadas entre 2012 y 2018 para regular el consumo de alimentos y bebidas no saludables, el 56 % fueron aplazadas mientras que 36 % fueron desechadas en dicho periodo, sólo 3,8 % fueron aprobadas”, aseveró a Efe Gerardo Maldonado, consultor en Probatio.

Alejandro Calvillo, director de la organización El Poder del Consumidor, señaló que el diseño del etiquetado de alimentos, los horarios de publicidad para los niños y el incremento de 20 % al impuesto de las bebidas azucaradas son las iniciativas desechadas más importantes.

“El problema es que los legisladores parecen estar en contubernio con la industria y por eso las iniciativas siempre fueron rechazadas o quedaron guardadas”, denunció Calvillo.

El estudio tomó en cuenta 53 iniciativas legislativas presentadas durante la Administración de Enrique Peña Nieto (2012-2018) y relacionadas con temas como la regulación de la oferta y disponibilidad de alimentos y bebidas no saludables y la inclusión de advertencias sanitarias en los etiquetados.

“De todas ellas solo dos fueron aprobadas y se relacionaron con llevar a la ley regulaciones realizadas por el Ejecutivo referidas a los alimentos y bebidas en las escuelas”, detalló Calvillo.

El especialista recordó que en Latinoamérica países como Chile y Perú han logrado regular los etiquetados para hacerlos más claros y que los consumidores puedan tomar decisiones más saludables.

“Además cuentan con una regulación que no permite ningún tipo de publicidad dirigida a la infancia de alimentos y bebidas que no sean saludables”, aseveró.

Es por ello que invitó a la actual legislatura a actuar al respecto. “Tenemos esperanza que en este Legislativo pese más el bien común que el interés privado”, dijo.

Sin embargo, lamentó que el actual Gobierno, encabezado por Andrés Manuel López Obrador, no eleve el Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS), ya que el mandatario ha descartado mayores impuestos.

No obstante, Calvillo dijo que es necesario volver a legislar para cambiar el etiquetado de alimentos y bebidas en los productos ya que “actualmente sigue siendo incomprensible para los mexicanos”, finalizó.


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De acuerdo con datos de la Cruz Roja Mexicana, en el país, 70 por ciento de los ataques cardiacos ocurren en casas y espacios públicos, y solamente 5 por ciento de las personas recibe algún tipo de terapia de reanimación.

Señaló que si el paciente recibiera soporte vital cardiovascular avanzado (ACLS por sus siglas en inglés) o reanimación cardiopulmonar (RCP) de manera adecuada y a tiempo, la probabilidad de que sobreviva aumentaría 30 por ciento.

Ante esa situación y con el objetivo de formar a futuros profesionales de la salud, el Centro de Entrenamiento de Programas de Emergencia, con el apoyo de distintas instancias, capacitó a estudiantes de Medicina, del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM).

La manera más eficiente para prevenir eventos cardiovasculares es mantener una vida sana: hacer ejercicio, comer saludable y evitar los alimentos con alto contenido en grasa, así como reducir el consumo de sal y evitar el tabaquismo, detalló Irma Ceja, especialista en medicina interna.

La también gerente Médico de Endocrinología y Nutrición de Grupo PiSA, recordó que, en México los eventos cardiovasculares son la principal causa de muerte.

Explicó que el infarto es un evento cardiovascular que ocurre cuando el corazón no recibe flujo de sangre, esto es provocado por un bloqueo en las arterias que llegan al corazón; usualmente ocasionado por acumulamiento de grasa, colesterol y otras sustancias que forman una placa en las arterias coronarias.

Cuando esto sucede, la atención que reciba la persona en los primeros minutos es primordial para poder salvar la vida. “La adecuada capacitación de los profesionales de la salud puede hacer una gran diferencia cuando un paciente sufre un evento cardiovascular”, precisó la experta.

Por su parte, Jonathan Velasco Márquez, coordinador Médico de Servicios de Enfermería de Grupo PiSA Farmacéutica que apoya estos cursos, dijo que esta acción está avalada por la American Heart Association (AHA) para dar a conocer las técnicas para el manejo de pacientes antes, durante y después de una emergencia cardiovascular.

Indicó que esta enseñanza ofrece técnicas de soporte vital que son fundamentales para apoyar a los afectados durante esos valiosos minutos donde se presenta un infarto.

La sesión teórica y práctica ofrece una amplia visión sobre el manejo integral con base en una reingeniería del pensamiento crítico de los profesionales de la salud, detalló.

 


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El trabajo doméstico invisible, que va desde organizar los horarios de la familia hasta estar pendientes de las necesidades emocionales de los hijos, sigue recayendo mayoritariamente en las mujeres y eso deteriora tanto su bienestar como su salud mental, según un estudio divulgado hoy.

“Aunque puede que las mujeres estén poniendo menos lavadoras, continúan teniendo la responsabilidad de asegurarse de que el detergente no se agote, toda la ropa sucia se lave y siempre haya toallas disponibles”, resumió Lucia Ciciolla, profesora asistente de Psicología de la Universidad Estatal de Oklahoma (EE.UU.) y autora del estudio publicado en la revista “Sex Roles”.

Las mujeres “están empezando a reconocer que todavía mantienen la carga mental del hogar, incluso si otros comparten el trabajo físico, y que esta carga mental puede pasar factura”, agregó Ciciolla.

Ella y su grupo de investigadores, de las universidades estatales de Oklahoma y Arizona, entrevistaron a 393 mujeres estadounidenses casadas o comprometidas con hijos menores de 18 años.

Más del 70 % de las encuestadas tenía, al menos, educación universitaria.

Para analizar cómo el trabajo doméstico invisible afecta al nivel de satisfacción de las mujeres con sus vidas y a sus sentimientos de angustia o vacío, los investigadores establecieron tres grupos de tareas: organizar los horarios de la familia, fomentar el bienestar de los hijos y tomar decisiones financieras importantes.

Casi 9 de cada 10 mujeres respondieron que se sentían las únicas responsables de organizar los horarios de la familia, un porcentaje alto dado que un 65 % de las encuestadas tenían un empleo, según Suniya Luthar, profesora de Psicología de la Universidad Estatal de Arizona y otra de las autoras del estudio.

Por otro lado, 7 de cada 10 revelaron que también eran responsables de otras áreas de las rutinas familiares, como la asignación de tareas domésticas.

Esa “responsabilidad exclusiva de la administración del hogar mostró vínculos con los niveles de angustia de las madres”, explicó Luthar.

La tarea de estar pendientes de las necesidades emocionales de los hijos también recaía casi exclusivamente en dos tercios de las encuestadas y 8 de cada 10 dijeron ser quienes conocían a los maestros de los niños.

Esa labor invisible de buscar el bienestar de los hijos se vinculó fuertemente con la angustia de las mujeres, con sus sentimientos de vacío y también con bajos niveles de satisfacción con su pareja y con la vida en general, de acuerdo con el estudio.

En el capítulo de responsabilidades compartidas, las encuestadas mencionaron la tarea de inculcar valores a los hijos y la toma de decisiones financieras.

“Necesitamos atender el bienestar de las madres si queremos que a los niños les vaya bien, y también por el propio bien de ellas”, subrayó Luthar.

A juicio de Ciciolla, “ser capaces de abordar las desigualdades en el trabajo invisible” puede permitir crear hogares más funcionales y “ahorrar gimnasia mental a las mujeres para que encuentren espacio y tiempo para cuidarse a sí mismas”. 


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Científicos de la Universidad de Buffalo (Nueva York, EE.UU.) han descubierto un nuevo enfoque que podría restablecer la memoria en enfermos de alzheimer, según un estudio preclínico publicado hoy en la revista Brain.

“En este informe, no solo hemos identificado los factores epigenéticos que contribuyen a la pérdida de memoria, sino que también encontramos formas de revertirlos temporalmente en un modelo animal”, señaló la autora principal, Zhen Yan, investigadora de dicha universidad.

El equipo descubrió que al centrarse en los cambios genéticos causados por influencias distintas de las secuencias de ADN, llamadas epigenéticas, fue posible revertir el deterioro de la memoria en ratones.

La investigación se realizó con modelos de ratones con mutaciones genéticas de alzheimer familiar, donde más de un miembro de una familia padece la enfermedad, y con tejidos cerebrales de pacientes humanos muertos.

Los cambios epigenéticos del mal de Alzheimer ocurren principalmente cuando los pacientes no pueden retener la información recientemente aprendida y exhiben un declive cognitivo acentuado.

Un motivo clave para el deterioro cognitivo es la pérdida de receptores de glutamato, que son fundamentales para el aprendizaje y la memoria a corto plazo.

“Encontramos que en la enfermedad de Alzheimer, muchas subunidades de receptores de glutamato en la corteza frontal están reguladas a la baja, interrumpiendo las señales excitadoras, lo que afecta la memoria”, apuntó Yan.

Los investigadores descubrieron que la pérdida de los receptores de glutamato es el resultado de un proceso epigenético conocido como modificación represiva de histonas, que se eleva en pacientes con alzheimer.

De acuerdo a los autores, esta modificación “anormal” de la histona ligada al alzheimer es lo que reprime la expresión génica, disminuyendo los receptores de glutamato, lo que conduce a la pérdida de la función sináptica y a los déficit de memoria.

Una vez detectada esta disfunción, inyectaron compuestos diseñados para inhibir la enzima que controla la modificación represiva de histonas tres veces en los ratones enfermos.

“Cuando le dimos a los animales de la enfermedad de Alzheimer este inhibidor de enzimas, vimos el rescate de la función cognitiva confirmado a través de las evaluaciones de la memoria de reconocimiento, la memoria espacial y la memoria de trabajo”, indicó la investigadora.

“Nos sorprendió bastante ver una mejora cognitiva tan drástica”, agregó Yan.

Al mismo tiempo, los autores constataron la recuperación de la expresión y función del receptor de glutamato en la corteza frontal.

Estas mejoras duraron una semana, por lo que los estudios futuros se centrarán en desarrollar compuestos que penetren en el cerebro con mayor eficacia y, por lo tanto, sean más duraderos. 


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Comer más calorías, necesitar más energía para levantarse de la cama, sentirse triste, cansado, son solo algunos de los síntomas de la depresión que pueden acentuarse el tercer lunes de enero, considerado el día más triste del año.

En el Blue Monday, de acuerdo con el neuropsiquiatra Edilberto Peña, confluyen algunos factores que pueden hacer sentir a las personas más tristes de lo que habitualmente se sienten.

“Se debe a varios factores, uno es el regreso a la rutina después de las vacaciones de fin de año, que la gente se da cuenta de lo que ha gastado”, señala a Efe el director general del Centro de Investigaciones en Sistema Nervioso Central (CISNE).

Es, dice, básicamente la vuelta a la realidad pues en enero la gente termina las vacaciones, se olvida del descanso, de estar en familia, se encuentra más solo y se enfrenta a los problemas cotidianos de la cuesta de enero.

“Las personas simplemente tienen dificultades de regresar a su rutina”, asegura el maestro en ciencias médicas.

El Blue Monday nació en el 2005 en la Universidad de Cardiff, cuando el psicólogo Cliff Arnall anunció que había encontrado una fórmula que podía determinar el día más triste del año.

La fecha siempre recaerá en el tercer lunes del año.

Arnall utilizó variables como el clima, las deudas, el dinero, el tiempo después de Navidades, dejar los malos hábitos, entre otros para determinar la fecha.

Aunque el trasfondo de este día se considera meramente comercial pues ha sido aprovechado por diversas agencias de viaje para vender sus productos, el doctor Peña apunta que esto sirve para poner atención en una enfermedad como la depresión.

“La depresión no es solo un estado de ánimo normal o esperado por la época”, asevera el especialista.

Explica que por ello se debe tratar como cualquier otra enfermedad.

La depresión afecta, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a unas 350 millones de personas en el mundo.

En México, se estima que 9,1 % de la población tiene depresión, lo que es incluso superior a la prevalencia de enfermedades como la diabetes la cual oscila entre el 6 y el 8 %.

“Por lo tanto, debemos preocuparnos por darle la misma importancia a nivel de información y tratamiento”, dice.

Peña señala que las personas con depresión pueden llegar a ver acentuados sus síntomas en este día, por lo que se debe poner especial atención en ellos para que no haya ninguna consecuencia de gravedad.

El experto argumenta que es importante que las personas dejen de estigmatizar la enfermedad y sean más conscientes de los síntomas, pero sobre todo que busque ayuda.

“Un síntoma clásico es tener un estado de ánimo triste que sea persistente la mayoría de los días en cuando menos dos semanas”, señala.

Además, la gente deprimida suele ser incapaz de sentir placer en las cosas que antes le producían felicidad y pueden tener alteraciones en su energía, en el sueño y el apetito.

“Si se modifica el peso más allá de 5 % en un mes, también puede ser un síntoma”, asevera el psiquiatra.

Además, se pueden tener alteraciones en el pensamiento, ideas catastróficas ligadas a la muerte y el suicidio.

La recomendación, agrega Peña, es que no solo en este día sino en todos se esté consciente de las emociones y se aprenda a expresarlas.

“Debemos ser más específicos en definir el malestar, si me siento triste, frustrado, decepcionado. Es más fácil que se pueda buscar una solución”, argumenta.

También recomienda apoyarse en la familia: “La mayoría de la gente no está sola, y hablar con alguien nos ayudará a organizar los pensamientos, emociones y empezar a sentirnos mejor”, dice.

Finalmente, manifiesta que es importante que si el malestar es persistente y afecta el funcionamiento, se debe valorar que podríamos tener un trastorno depresivo.

Y como cualquier tema médico, se debe acudir al doctor.

“Hay que vencer un poco el estigma que se tiene alrededor de las enfermedades mentales. Cuando hay suficientes bases para pensar que estoy afectado, hay que actuar”, puntualiza.


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El panorama de la epidemia del VIH es más complejo que solo realizar la prueba y darle el tratamiento a las personas diagnosticadas con el virus, las poblaciones tienen poca percepción del riesgo, como hombres que tienen sexo con hombres y mujeres que tienen parejas estables.

De acuerdo con el director de la Clínica Especializada Condesa en Iztapalapa, Florentino Badial Hernández, hoy en día se podría detener la infección por completo, ya que si todas las personas que viven con VIH recibieran tratamiento (la prueba y el tratamiento son gratuitos en México), garantizaría que las personas con VIH no desarrollaran el Sida, porque mantienen un buen nivel de defensas.

Mientras que el tratamiento antirretroviral detiene la transmisión del virus, una persona que recibe tratamiento y que controla la infección ya no lo transmite. Entonces, por qué se tienen casos nuevos todos los días, se cuestionó el especialista.

Lo anterior, explicó, obedece a que la situación multicausal es compleja, en parte por las poblaciones que tienen poca percepción del riesgo, por ejemplo, entre 70 y 80 por ciento de todas las mujeres que viven con VIH, la adquirieron con su pareja única, la percepción de riesgo que tienen es muy baja, no tienen conciencia sobre hacerse la prueba porque solo tienen una pareja sexual.

Mujeres, entre los grupos vulnerables

En entrevista con Notimex, señaló que las mujeres, son una población que requiere más acceso a dichas pruebas de diagnóstico, así como a información. En cambio, hay otras poblaciones como hombres que realizan trabajo sexual que, si tienen conciencia del VIH, pero debido a su condición de pobreza, aceptan tener relaciones sexuales sin condón por dinero extra.

Otro factor, es que de cada tres personas que viven con VIH en el país, una no lo sabe, o no se ha realizado una prueba de diagnóstico que le permita conocer su condición y buscar atención.

Refirió que en la Ciudad de México por cada 10 personas que se diagnostican, nueve son hombres y una es mujer, sin embargo, en el país la proporción es diferente, alrededor de 20 por ciento de las personas que viven con VIH son mujeres, y la concentración se observa en estados con mayor pobreza como Chiapas, Oaxaca y Guerrero, donde cerca de la tercera parte de las personas que viven con VIH son mujeres.

Asimismo, resaltó que una de cada cinco mujeres trans que acuden hacerse una prueba de VIH sale con un resultado positivo; la segunda población más afectada, son hombres que tienen sexo con otros hombres (HCH), uno de cada seis hombres que se hacen la prueba está infectado.

Estos son grupos denominados de alto riesgo, por lo cual es importante que los programas de VIH no solo tengan el componente de “consulta médica”, sino que estén dirigidos a las poblaciones que tienen más riesgo, las poblaciones clave de la epidemia.

Al respecto, destacó que la Clínica Especializada Condesa tiene programas para esas poblaciones, ya que hay personas con mayor vulnerabilidad, como situación de calle, migrantes, trabajadores sexuales que vienen de otros estados y que carecen de documentos, como acta de nacimiento, comprobante de domicilio.

Además, se les segrega por su orientación sexual, identidad de género, trabajo sexual o el mismo VIH, y quienes en ocasiones son objeto de discriminación y estigma.

En el caso de las mujeres con VIH tienen un programa de apoyo a transporte, estas tienen condiciones de pobreza de estado socioeconómico mucho más bajo que los hombres con VIH y que las mujeres de la población general, tienen situaciones de violencia, de estigma muy graves y requieren de apoyos complementarios y no solo el tratamiento, apuntó.

Porcentaje de población infectada

Badial Hernández mencionó que la estimación aproximada que se tiene de personas infectadas con VIH en la Ciudad de México es de alrededor de 40 mil, y quizás sea un poco más entre 40 o 50 mil, porque la estimación para el país es de 220 y 230 mil respectivamente. En tanto, la estimación de personas diagnosticadas, es de 60 por ciento de personas que viven con VIH.

Precisó que 17 por ciento de la población que se diagnostica no se incorpora de inmediato al tratamiento, es decir dentro de los primeros tres meses, por eso son importantes los programas de alcance dirigidos a poblaciones vulnerables, así como tener otros de salud mental dentro de las clínicas.

Por ello, trabajan de manera conjunta con psiquiatras y psicólogos de la clínica, instituciones que ofrecen terapias y grupos de apoyo, porque una de las principales barreras para incorporarse es el estigma, una persona que se sabe con VIH enfrenta negación por el miedo a la discriminación y al estigma en su trabajo, familia o con su pareja.

Se debe vivir un proceso de aceptación del diagnóstico, es importante para las personas y otro reto es el primer año de inicio del tratamiento; en general alrededor de 20 por ciento los suspenden o pierden su seguimiento, ya sea por migración, discriminación, estigma, cambio de institución y en el peor de los casos, por abandono del tratamiento.

Por ello, se han implementado estrategias de acompañamiento con personas que viven con VIH y profesionistas de la salud mental, quienes acompañan en los primeros meses a personas recién diagnosticadas con el virus, con apoyo, entrevistas, se les invita a retenerse en la atención.

Refirió que, en esta parte, es donde hay que incidir para que se cumplan las metas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que es 90 por ciento con VIH estén diagnosticadas, de las cuales 90 por ciento esté en tratamiento, y de estas, 90 por ciento controlen la infección, es decir la carga viral indetectable.

La meta denominada 90 90 90, es el continuo que 72 por ciento de las personas con VIH estarán en control de su infección, pero no es suficiente, porque deja a 28 por ciento fuera a personas que no están diagnosticadas, no reciben tratamiento y no controlan la infección.

Sin embargo, es una primera meta a alcanzar, una vez que México alcance esas metas tiene que ponerse otras más altas para incluir a las personas que estarían fuera de este control, consideró.

Mayoría de infecciones por VIH, ocurren en adolescentes

El directivo de Clínica Especializada Condesa en Iztapalapa resaltó que la mayoría de las infecciones ocurren en edades muy tempranas, ya que la tercera parte de las personas diagnosticadas son menores de 25 años, otra tercera parte está entre 25 y 33 años y otra tercera son mayores de 33.

Lo anterior, obliga a las instituciones a realizar estrategias tanto de diagnóstico, como de prevención en la población adolescente.

Estos últimos adquieren la infección en esa etapa, son hombres (las mujeres que adquieren la infección lo hacen en edades más avanzadas y en una relación estable), en este grupo de adolescentes se ha visto que los de mayor riesgo para infectarse son hijos de madres que los tuvieron en la adolescencia.

También, padecieron algún tipo de abuso, iniciaron su vida sexual con hombres 10 años mayores que ellos; estas son condiciones de vulnerabilidad que los pone en riesgo de adquirir la infección, este tipo de población requiere estrategias específicas.

Otro dato, es que la totalidad de adolescentes que adquieren el VIH han tenido relaciones con otros hombres, lo cual no quiere decir que sean homosexuales, pero si es un hecho en todos los casos de chicos tan jóvenes.

En el caso de hombres de mayor edad es más diverso, han tenido relaciones con otros hombres, sin ser homosexuales; son heterosexuales que han tenido relaciones con ambos sexos y hombres que solo han tenido relaciones con mujeres.

Profilaxis pre-exposición, un método preventivo

La profilaxis preexposición (PrEP) consiste es que las personas con prácticas de riesgo tengan acceso a un medicamento (son dos medicamentos combinados en una sola pastilla), que reduce el riesgo de adquirir la infección por VIH, incluso hay reportes que este riesgo se reduce hasta 90 por ciento si se toma de manera adecuada.

Explicó que las personas que tienen relaciones de muy alto riesgo, en específico sexo anal sin protección, si toman este medicamento de forma cotidiana, reduce el riesgo de adquirir la infección.

Este método no se ofrece todavía por ningún gobierno en México, ni federal ni local, sin embargo es una recomendación de la Organización Mundial de la Salud como estrategia de prevención, que ya se implemente en los países.

Desde julio de este año, la Clínica Especializada Condesa en ambas clínicas ofrecen profilaxis de pre exposición para hombres que tienen sexo con hombres, mujeres trans y personas que tiene parejas cero discordantes, es decir que son positivas e indetectables.

Explicó que este protocolo de implementación, es con medicamentos donados por la industria farmacéutica, y se trata de demostrar que la estrategia tiene sentido, funciona y es efectiva en la población de la Ciudad de México

Prueba de VIH, debe realizarse cada año

Asimismo, recomendó para todas las personas que tienen vida sexual activa (incluyendo las que tienen parejas estables) realizarse una prueba de VIH una vez al año, debe ser un monitoreo rutinario, como ir al gineco, lo para realizarse el papanicolaou o ir al dentista.

Ello, porque, aunque la persona solo tenga una pareja, ésta puede estar con otras personas, aunque no lo diga, por eso es importante.

La prueba debe hacerse en pareja, hay que quitarles el estigma a las pruebas de VIH, no se deben sacar deducciones que una persona que vive con VIH tiene una vida sexual promiscua o tiene relaciones hombres con hombres, es una prueba general.

Y en caso de ser positivos, permite hacer una diagnóstico rápido y sencillo de incorporar a un tratamiento antirretroviral, sin esperar que la infección llegue a otras dimensiones y se trasmita a otras personas.

 


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Médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advirtieron sobre las consecuencias por hábitos inadecuados de alimentación, pues la esperanza de vida de quienes padecen obesidad se reduce entre 10 y 15 años.

El director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 39 del IMSS en Tecate, Ramón Rojo López, dijo que este comparativo es en relación con quienes mantienen un peso adecuado.

Explicó que la obesidad significa exceso de grasa en el cuerpo, mientras que el sobrepeso se refiere a pesar demasiado y es resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua, no obstante, apuntó que ambos términos implican que una persona pesa más con relación a su talla.

La obesidad se presenta como resultado de la mayor ingesta de calorías de las que se deben consumir, por lo que Rojo López explicó que este padecimiento proviene principalmente de una alimentación incorrecta y deficiente.

Por lo tanto, anotó, la obesidad está altamente asociada a las enfermedades crónico-degenerativas, como diabetes, hipertensión, osteoporosis, enfermedades cardiovasculares y oncológicas, incluso derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres.

Ante ello, exhortó a los derechohabientes y población en general a mantener como hábito el cuidado de su alimentación para que sea completa, equilibrada, suficiente y variada, agregando por lo menos 30 minutos de ejercicio diario para mantener una vida saludable.

Señaló la importancia de que cada una de las comidas incluya alimentos de los tres grupos del llamado plato del bien comer.

Rojo López destacó que cada uno de los alimentos que se consumen a diario proporciona cierta cantidad de calorías que ayudarán al organismo a tener la energía suficiente para realizar todo tipo de actividades.

Los alimentos industrializados, resaltó, ahora cuentan con información nutrimental que puede servir de ayuda para conocer cuántas calorías contiene por paquete y por porción.

Invitó a la derechohabiencia acercarse a los módulos PrevenIMSS para que los especialistas diseñen su programa de alimentación de acuerdo a las actividades que desempeña y evitar consumir calorías que el organismo no necesita.


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Un estudio realizado entre 700 pacientes jaliscienses, mayores de 18 años, de las dos unidades del Hospital Civil de Guadalajara (HCG), reveló que la obesidad es factor de riesgo para el desarrollo de cirrosis hepática.

De acuerdo a la investigación, el 50 por ciento del universo mencionado que tenía exceso de grasa y alteraciones metabólicas, fue detectado con riesgo de desarrollar daño hepático, que tiene como una de sus etapas la cirrosis hepática.

Posteriormente el equipo de investigadores se enfocó en detectar cuántas personas de la población en riesgo, conformada por 350 personas, tenían daño hepático, y se encontró que el 25 por ciento lo habían desarrollado.

La investigación fue encabezada por el doctor Arturo Panduro Cerda, coordinador del Módulo de Medicina Genómica del XXI Congreso Internacional Avances en Medicina (CIAM 2019), que tendrá lugar del 21 al 23 de febrero en Expo Guadalajara.

La investigación fue realizada entre 2012 y 2017, y fue publicada en la revista académica Plos One el 4 de enero de este año.

Panduro Cerda señaló que tienen que realizarse acciones para combatir las causa de la cirrosis hepática por presencia de grasa, ya que de no hacer nada, en 15 o 20 años ésta será la causa número uno de cirrosis en México.

Las principales causas de cirrosis hepática en la población son: alcoholismo; hepatitis virales; exceso de grasa y obesidad; a esta última se le conoce como Esteatohepatitis No Alcohólica (EHNA), y se caracteriza inicialmente por acumulación de grasa en el hígado, seguida de un proceso inflamatorio.

De las personas que tienen un exceso de grasa, más de 90 por ciento la tienen en el hígado, declaró Panduro Cerda.

En México, más de 70 por ciento de la población tiene exceso de grasa en el cuerpo de por lo menos ocho a 10 kilogramos, lo que puede propiciar, además de cirrosis, la diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

En los hospitales civiles se cuentan con los conocimientos médicos y el equipo necesario para hacer un diagnóstico del daño hepático en etapas tempranas, detenerlo y evitar que la población lo siga desarrollando.

Panduro Cerda recomendó a las personas con exceso de grasa hacerse estudios para verificar si han desarrollado cirrosis hepática.

En cuanto a las medidas preventivas, el especialista resaltó la importancia de la alimentación balanceada y el ejercicio físico.

La profesora investigadora del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS), doctora Sonia Román Maldonado, advirtió que la población mexicana, por sus genes amerindios, no está adaptada al alto consumo de alimentos procesados, así como de azúcares y grasas, que es la alimentación a la que están expuestas muchas personas.

De ahí a que estén expuestas al desarrollo de diabetes, cirrosis y enfermedades cardiovasculares.

El coordinador del Módulo de Neurociencias, doctor José Luis Ruiz Sandoval, añadió que la obesidad o el sobrepeso dificultan el alivio del dolor de cabeza.

En cuanto a las personas que presentan un infarto cerebral, entre 70 y 80 por ciento presentan sobrepeso u obesidad y 70 por ciento son sedenterios.

Entre los temas que se tratarán en el CIAM se encuentran: la obesidad y su relación con enfermedades neurológicas como cefalea, epilepsia, Parkinson, y evento vascular cerebral; además de obesidad y daño hepático, entre otros.

El CIAM se enlaza con el octavo Congreso Internacional de Enfermería y la décimo séptima Expo Médica, que es un referente nacional de las novedades científicas y tecnológicas en la medicina.

En el congreso participarán 426 conferencistas y se esperan más de ocho mil asistentes. Está dirigido a médicos, enfermeras, nutriólogos, odontólogos, trabajadores sociales, psicólogos, laboratoristas, paramédicos, entre otros profesionales de la salud.


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El embarazo ectópico se registra en promedio, en 10 por ciento de las mujeres, y de no atenderse a tiempo puede provocar la muerte de la madre, o en su defecto, dejar efectos negativos en el potencial reproductivo.

El director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis Río Colorado, Sonora, Óscar Castro Guevara, señaló que un embarazo ectópico se define como preñez fuera de la cavidad uterina.

El especialista del IMSS informó que la localización más frecuente del embarazo ectópico es la trompa de falopio, la edad de la mujer no es un factor de riesgo para padecer este problema, pero sí el uso del Dispositivo Intrauterino (DIU) como anticonceptivo.

También, haberse sometido a técnicas de reproducción asistida, tabaquismo, enfermedad pélvica infecciosa-inflamatoria o haber tenido alguna cirugía previa en las trompas de falopio.

Advirtió que estas alteraciones pueden detectarse en las primeras semanas de gestación, debido a que en caso de no hacerlo a tiempo, puede provocar una hemorragia obstétrica muy grave.

Castro Guevara señaló que cerca de la mitad de las pacientes no presentan factores de riesgo identificables ni hallazgos a la exploración física inicial, ya que el dolor y sangrado se registra sólo en 45 por ciento de las mujeres con este problema.

Destacó que para la detección temprana de un embarazo ectópico se recomienda el ultrasonido transvaginal, que ofrece mayor sensibilidad.

Exhortó a las mujeres con sospecha de embarazo o embarazo confirmado, que ante cualquier sospecha de un problema así acudan de manera inmediata a su revisión clínica para evitar complicaciones.

Algunos de los síntomas del embarazo ectópico pueden ser amenorrea (ausencia de período menstrual) por más de ocho semanas, dolor abdominal, sangrado vaginal de escaso a moderado con o sin prueba de embarazo positiva.

La consecuencia más grave es una hemorragia. Antes de que esto ocurra y con un saco gestacional menor a 3.5 centímetros, el tratamiento médico puede ser por medio de fármacos.

También hay la opción de cirugía que puede ser a través de laparotomía (método con una pequeña incisión en el abdomen).

En este caso la primera opción es realizar una salpingostomía, que es una incisión lineal en la trompa de falopio para extraer el saco gestacional y luego suturar conservando la integridad de la trompa.

Debido a estos riesgos, el director de la UMF número 38 recomendó acudir al médico con frecuencia para que la mujer tenga un adecuado control prenatal y detectar si existe o no un embarazo ectópico.

 


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El café no se considera una bebida hidratante como la mayoría de la gente piensa, mencionó Autumn Ehsaei, especialista del Hospital Houston Methodist, por lo que recomendó complementarlo con un vaso de agua.

En época de frío o calor es importante estar bien hidratado para el buen funcionamiento del organismo y la mejor forma de hacerlo es bebiendo agua natural sin sustituirla con refrescos, bebidas energizantes, café o té, apuntó.

Consideró conveniente poner horarios, los cuales pueden ser por la mañana y por la noche, con dos o tres vasos del vital líquido, y de esta manera cubrir la ingesta diaria necesaria sin entorpecer las actividades diarias.

Asimismo, sugiere utilizar un vaso lleno de agua para cada dosis en la toma de medicamentos, así como en los suplementos alimenticios para remover los residuos.

El uso de botellas inteligentes que ayuden a calcular el agua que se bebe diariamente y el envío de recordatorios para tomarla o buscar maneras ingeniosas pueden ser auxiliares para incrementar su consumo.

 


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